dissabte 19 maig 2012
Banner

Cap roig amb salsa de tàperes acompanyat de vieira i gamba

Ingredients per a 2 persones:
• 1 Cap Roig • 2 patates mitjanes • 1 cullereta de cafè • 5 xampinyons grans • 3 gírgoles grans • 1 grapat de espinacs • 2 vieires • 2 gambes  • 1 cullerada de tàperes • Cebollí • Oli d’oliva, • Sal • Pebre • Mantega

 

Cap-roig_2


Preparació

Escatar el peix, treure els budells i filetejar a racions, també s’ha de treure les espines petites amb una pinça. Pelar i bullir les patates amb un punt de colorant y sense sal. Una vegada bullit traiem l’aigua i eixuguem al foc triturant-les amb un tenidor, després reservar. Pelar els xampinyons i tallar a quarts, amb les gírgoles fem una juliana ampla igual que amb els espinacs i reservem.

 

Cap-roig_3

A una paella posem oli d’oliva i marquem el peix per la part de la pell a foc viu 15 segons, li fem la volta i posem la carn de vieires i les gambes. Enfornem durant 3 minuts a 190º C. Escalfem novament el puré de patata i adobem amb un rajolí d’oli d’oliva, sal i cebollí picat. A una altra paella saltem els bolets a foc viu i a l’últim minut poses els espinacs. Traiem el peix del forn i el muntem sobre els espinacs i el puré de patata. A la seva mateixa paella posem les tàperes i mantega per fer la salsa. Salsem y bon profit!


Hits
Museo Arqueológico de Son Fornés
Angus Mallorca Son Mayol
Hotel Cap Rocat, Mallorca Spain
Endesa, actitud azul
Bàner
Fotos de Mallorca
Bàner
Pollença, un lloc ple de continguts
visitcalamillor.com
visitcalamillor.com
Mercat de Sineu, Mallorca
Visit Felanitx Mallorca
Llucmajor, municipi turístic de Mallorca
Maillot equipo oficial ciclismo Illes Balears
Rutas cicloturismo en Mallorca
first
  
last
 
 
start
stop
Binissalem Mallorca - Denominació d'origen
Bàner
Encuéntranos en Facebook
Herbari virtual del Mediterrani
Caires culturals - Viatges Tramuntana
Club Rural, Casas rurales en Mallorca
Escull Aventura, excursiones por la Sierra de Tramuntana, Mallorca
Itineraris i racons de les Illes Balears
Illes Balears
Revista de arte AMBLART
Circuito Mallorca Renn Arena
Patronat per a la recuperació i defensa de les races autòctones de les Illes Balears
Grup Balear d'Ornitologia i Defensa de la Naturalesa (GOB) - Mallorca
Portal Fora  - Dinamització cultural, Mallorca
CIM, Cicloturistes Illa de Mallorca
Cultura Pollença: Concerts, festes, noticies, exposicions, receptes, Mallorca..
1/2 Milla Sportclub - Mototurismo - Velocidad - 4x4 - Mountain-bike - Mallorca
Pesca d'Illes, la nostra revista de pesca
Associació per a l'Estudi de la Natura (AEN) - Mallorca